잡다한정보
운동별 근육 자극 부위
처룽이
2016. 4. 13. 16:10
운동별 근육 자극 부위
근데 제가 운동 명칭을 몰라요,,,ㄷㄷ
이런 운동을 하면 이 근육부위가 자극된다 라고 보시면 되요 ㅋㅋㅋㅋ
음 첫번째랑 열네번째(데드리프트)?만 하면
운동 다될듯
